La regolazione emotiva e la sua importanza per il benessere
Laura Lorenzetti
In questo articolo viene presentata una panoramica generale sulla regolazione emotiva e sull’importanza che essa riveste per il benessere individuale. Si introduce tale costrutto tracciandone un excursus teorico, per poi soffermarsi sul modello maggiormente accreditato nello studio dello stesso: il Modello Modale di Gross e colleghi, con le sue estensioni. Viene messo l’accento sul ruolo che la regolazione delle emozioni svolge nella salute e nel benessere individuale e sui fattori protettivi che possono essere oggetto di interventi preventivi.
Keywords
Regolazione emotiva, benessere psicologico, interventi preventivi.