Mindfulness e flessibilità psicologica nella pratica sportiva: validazione della versione italiana della State Mindfulness Scale for Physical Activity (SMS-PA) e della versione per lo sport dell’Acceptance and Action Questionnaire (AAQ-II)
Daniele Bisagni, Michele Bisagni, Marianna Vaccaro
Mindfulness e flessibilità psicologica sono variabili che stanno acquisendo una popolarità sempre
maggiore. L’attività fisica può promuovere la salute, ma in ambito italiano non esistono strumenti che
colgano le variabili sopracitate nel contesto della pratica sportiva. Questo studio si è focalizzato sulla
validazione della versione italiana della State Mindfulness Scale for Physical Activity (Cox, Ullrich-
French, & French, 2016), per valutare la mindfulness durante l’attività sportiva, e sull’adattamento
al contesto sportivo dell’Acceptance and Action Questionnaire – II, nella versione italiana a 7 item
(Pennato, Berrocal, Bernini, & Rivas, 2013). I partecipanti erano 145 atleti, tra i 6 e i 19 anni,
provenienti dal mondo del calcio, della pallavolo e del basket. Le analisi fattoriali hanno portato
alla validazione di una scala a 10 item per la valutazione della mindfulness in ambito sportivo, nelle
sue subcomponenti mentale e fisico-corporea, e di una scala a 7 item per la flessibilità psicologica
durante l’attività fisica.
Keywords
Mindfulness, Flessibilità Psicologica, Psicologia dello sport, Accettazione.
